昨日は義妹とカイロプラクティックへ。
もちろん、EMSマシンで腹をぷるぷるしてきた。今回は、前回よりも低いレベルで施術してきたのだが、終了後からだるくてだるくてしかたがない。これって運動後の疲労みたいなもん？今朝も体が動かなくてなかなか起きられなかった。ううむ、今回はかなり効いたとみたぞ。
りえのぶろぐ
りえのぶろぐ
昨日は義妹とカイロプラクティックへ。
もちろん、EMSマシンで腹をぷるぷるしてきた。今回は、前回よりも低いレベルで施術してきたのだが、終了後からだるくてだるくてしかたがない。これって運動後の疲労みたいなもん？今朝も体が動かなくてなかなか起きられなかった。ううむ、今回はかなり効いたとみたぞ。
効いたと思うよ～！でも、悲しいかな、持続性はないのだ。継続は力なりで、継続しないと意味がないのだ。
やせるのは大変でも太るのは簡単だからね～
即効性があるならば、長男の入園式直前にやりたーい。働いていたときのワンピーススーツを着る予定なので、二人出産したお腹には、ちと厳しいのよね～(涙)
残念ながら、サイズを測ってないから、わからないのよね・。
ちなみに、20分ぷるぷるすると腹筋運動500回分の効果だとか。腹筋運動何回すれば理想のサイズになれるのかを見極める必要あり。500回で十分ということなら、即効性を望めるのでは？
残念ながら、サイズを測ってないから、わからないのよね・。
ちなみに、20分ぷるぷるすると腹筋運動500回分の効果だとか。腹筋運動何回すれば理想のサイズになれるのかを見極める必要あり。500回で十分ということなら、即効性を望めるのでは？